¡Bienvenido Marzo!

Marzo llega y parece que la bienvenida siempre nos asusta, ¿qué hacer entonces para que este regreso a los trabajos y colegios sea mas llevadero?. Pues delegar, programarte, hacer ejercicio y comer ciertos alimentos  que evitarán que el cortisol dañe tu cuerpo y estropee todo lo conseguido en  tus vacaciones. Te damos aquí algunos consejos […]