Ejercicios de meditación para reducir el Estrés

Existen diversos estudios e informes que abordan el tema del estrés en Chile, tanto en la población general como en distintos sectores y grupos específicos.  En 2019 la consultora Mercer encontró que el 46% de los empleados chilenos se siente estresado en el trabajo, siendo las principales causas la sobrecarga de tareas, la presión por […]